Passo a Passo para Excluir Facebook pelo Celular
Excluir a conta do Facebook pode parecer uma decisão radical à primeira vista, mas muitos usuários que tomaram essa decisão relatam melhorias significativas na qualidade de vida.
Mais e mais pessoas estão refletindo sobre o impacto dessas plataformas e buscando uma forma mais consciente de viver o digital.
Decidiu excluir sua conta do Facebook?
Se você já se decidiu, aqui está o passo a passo atualizado (2025) para excluir Facebook pelo celular (Android ou IPhone):
- Abra o aplicativo do Facebook.
- Toque nas três linhas (menu) no canto superior ou inferior direito.
- Vá em “Configurações e privacidade” > “Configurações”.
- Role até “Acesso e controle” (dentro de “Sua informação no Facebook”).
- Toque em “Desativação e exclusão”.
- Selecione “Excluir conta” e toque em “Continuar com a exclusão da conta”.
- Siga os passos finais e digite sua senha para confirmar.
Após a confirmação, o Facebook dará um prazo de até 30 dias para que você cancele a exclusão, caso mude de ideia. Após esse período, a conta será excluída de forma definitiva.
E se eu me arrepender?
Se você iniciou a exclusão, ainda tem até 30 dias após o pedido para cancelar o processo. É só entrar na conta e clicar em “Cancelar exclusão”. Após esse prazo, não há como recuperar a conta nem os dados.
Agora, se você desativou sua conta, basta fazer login novamente com seu e-mail e senha para reativá-la. Todo o seu conteúdo continuará lá.
Por isso, vale a pena ter certeza da decisão antes de confirmar. Se quiser, salve suas fotos, mensagens ou conteúdos importantes antes de dar o último passo.
Cuidados antes de excluir sua conta do Facebook
Antes de excluir sua conta do Facebook, é fundamental fazer alguns preparativos:
- Baixe suas informações: vá em Configurações > Suas informações no Facebook > Baixar suas informações. Assim, você pode salvar fotos, vídeos, postagens e mensagens.
- Desvincule apps e serviços: muitos sites permitem login com o Facebook. Altere o método de login nesses serviços antes de excluir sua conta.
- Gerencie páginas e grupos: transfira a administração para outra pessoa, caso você gerencie páginas ou grupos importantes.
Esses passos garantem que você não perca acesso a recursos ou dados importantes que estavam ligados à sua conta.
Excluir o Facebook não é um ato de rebeldia ou desconexão do mundo. É uma escolha consciente de cuidar da sua saúde digital, emocional e mental. Cada pessoa tem seus motivos — e todos são válidos. Se essa decisão te aproxima de uma vida mais leve, ela vale a pena.
Lembre-se de que você pode ir no seu ritmo. Comece desativando, experimente outras formas de usar seu tempo e observe como se sente. A autonomia digital é sobre isso: liberdade para decidir o que faz bem para você.
Se esse conteúdo te ajudou a enxergar novas possibilidades, considere aplicá-las na sua vida ainda hoje. Escolher por você é o primeiro passo para uma relação mais saudável com o mundo digital.